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心意六合拳秘传十二大势

[2012/5/4]
在双手下落的同时,起前脚过后脚,再蹬后脚为起、随、追之步,前脚踩地,后脚蹬地,以身带步从身后向前,双手向前一抖,用前脚踩、后脚蹬的劲意,丹田的中节劲达于背到肩,而双手向前上方斜扑出划圆。踩步时前脚尖向前内扣15度,落为落横,手身是起横落顺,脚是起顺落横,此要区分开,不能混。足心含空,前膝曲,后足在后为支撑蹬劲,足根贴地外扭,足掌全部贴地,从头到后脚成一条笔直的斜线,此为心门牮柱步。上步的同时以意引气从下丹田到胯的环跳穴经膝的阳陵泉穴到脚的涌泉穴,这样意到、力到、气到,下部气盈力足,则下部有力,步疾快灵活。双手向下按捋时,五指诧开,除拇指外,余四指端微内扣,掌心内含,虎口撑圆,可使全身贯气,气行四梢,同时以意引气,开启上三节窍,双手下按向前,抖丹田时以意引气从下丹田到中丹田,经上丹田到肩井穴,到曲池穴达劳宫而发出丹田抖动劲,使劲力为之整。双手掌根前吐,在大腿内侧循环弧线向上翻,右手在右后胯际提推,左掌合虎口推住左手根,指与手腕际双掌合劲,从小腹前左斜上方扑出。两肘抱肋,两肩裹劲,丹田抱劲,头顶颏上视,后从上向下而后平视,此为熊观天非观天,鹰视地非视地之意。三尖要照,双手扑出时劲来源于后腿略蹬,及胯腰的催动,前脚的踩劲合丹田的抖动而发出,口发噫声。此式为鹰捉、虎扑、雷声三势合一,一般单把套路。收式时多用此势收式(图5—8)。


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二、呼吸之法

鹰捉时吸气,以意引气从下丹田经会阴→长强→命门→夹脊→玉枕→百会穴,同时百会穴上提,目视上方,提肛收腹,舌抵上腭,下颏内收。虎扑时呼气,以意引气从百会经印堂→人中→承浆→中丹田→下丹田。此为鹰捉虎扑之呼吸之要。

三、劲  意

此势的劲意如经云:“把把鹰捉,式式虎扑,步步鸡腿”。鹰捉与虎扑在心意门每把拳中都有二把劲意,上式为鹰捉,为蓄为阴;下势为四平,出手发力为阳。

手从下螺旋半圆转钻扑而起,同时吸气,意气由下丹田升至上丹田,手从下面上钻锉,有恨地无环之劲意。头向前顶,身背督脉上升,随后手向上旋转而出,含胸拔背,势如背锅,意气专一。盘时周身运气顺达丹田,可产生抖动而利于发虎扑之劲意。三心要实,双手下按有按、撕、捉、拿,恨天无把之劲意。五指诧开有爪力,为鹰捉,回手如钩之劲意。沉肩坠肘利于膀之劲于指起到捉拿之精。心门是短打之艺,所以捉拿实战价值极大。鹰有藏爪之能,捉擒之疾,此式可盘出两手腕力和抓拿之劲。久盘能使手掌拧翻灵活,变化万千,故两掌内转时全仗腕部拧翻之劲,手指拿和下捉时如钢钩,手腕出劲两肘尽量靠肋,腰尽量发抖转摩之合劲。虎扑时双掌前抖从而上摩擦劲,即双掌天星骨向下循环弧线向前上斜方抖扑如推物一般。同时丹田气向外吐,后足竭力蹬劲,浑身如洪水决堤一般向前撞。

四、功  用

常盘此式,可盘出心门独特的出手如锉,回手如钩,和势势如虎扑之技击精髓,此为心门的基本法则。

此式出手如锉,回手如钩,不仅在形上,更重在意劲上,精神上。心门有打人如划圆,发力绝不是直力,回收不能空,须有撑、钻、扑、拨、拧、搂、挂、螺旋的复合劲力。实战中发拳,对方不可能上下前后左右都有力而阻拦,我可在螺旋力下接力,可用拨、捋、裹、按之柔化,同时发攒扑之劲击敌。一般发拳后抽回再发力,而我是一发复合力,变劲不变招,可上下左右前后变劲,击敌上下前后。心门一出手即含前钻、拨、裹、外裹的劲,对方一击而我可化,同时回手如钩按、撕、抓而击敌,此为心门拳打三节不见形之意。招变得再快,也无劲的变化快,此为心门的技击真谛。回手如钩,在回手时有钩挂捋之劲,化敌引力,夺其重心,利于我随心所欲上步击敌,脚踩中门。如我双手从上向下打,而对方上挡,我可用向后钩捋之劲化引对方,同时上步用虎扑击敌前胸。

摘自《武当》2004.1
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