西汶艺术网

中华古籍全录

汉语字典

书法字典

西汶艺术品

会员登录 | 注册
纽新优品
西汶艺术网:中国传统文化与艺术

首页

艺术资料

展览展讯

画廊艺馆

历史人物

品茶读书

中国诗词

我要提问

艺术图片

中国黄历

高手的经验之谈---不传之密

[2012/5/10]
1、太极拳是用于技击的拳术,养生是它的副作用。

2、太极拳得名于其无一定招法,进攻和防守手无一定,而是应时变化,如阴阳转换,无迹象可循。

3、太极拳架子练习3年,练习松柔,推手练习3年,练习听劲,散手练习4年,练习技术。故曰太极十年不出门。从14岁开始,至24岁,再出门打三五百场(所谓行走江湖),大约5年,到30岁时间,精力体力经验达到高峰,可称高手。

4、太极拳技击原则:半接手打法。即是靠短暂接触时听出对方劲路,或堵、或引化、或不理,同时进攻。进攻或直接攻对方虚弱,表现为不招不架应手而出,或顺力拨动,表现为四两拨千斤;或赶在对方力已经到我身之前已经开始进攻至对方,即打堵劲,表现为彼微动我先动。

5、太极拳核心在听劲。架子练柔,既而推手。散手练习,起初有招,逐渐无招,因为招少,所以攻击也是他,防守也是他。如高探马,攻击是单扑,防守何尝不是?只是应用不同。练习2年散手之后,逐步忘记招法,此时已不是太极拳,又处处是太极拳。

6、只要不违反第4条,拳击也能叫太极拳。太极推手是练习听劲的方法,不是技击方法。但都是练习太极拳的可以比较出听劲的水平,所以在内部用来比试。真正交手要以4、5条原则练习后才可以。

7、太极拳中,刀由刚入柔,剑练习身法,杆练习肩臂力。核心是拳。

8、陈式拳保留老东西多,杨式拳深刻揭示初入门之理:柔。武式则为两者桥梁。吴式重柔化,孙式灵活中有刚强,在技术上更多表现出现代特点。初练从杨式入手,学武式容易上手。其他门可根据自己爱好学习。武式姚继祖的东西较容易入门(自己观点,仅供参考)。

9、当前太极拳书比较多,看了一些,比较好的:

洪均生陈式太极拳体用全书(拳术的认真探讨)
西汶艺术网[http://www.artx.cn]
马虹陈式太极拳体用全书、技击法、拳理(名师的详细记录)

魏树人杨式太极拳述真系列(真传的东西)
西汶艺术网[http://www.artx.cn]
吴文翰武式太极拳体用全书(最全面的书)

以上自己观点,仅供参考。

10、各派太极拳均为一家,均有高手。因均没有背离第4条。派别之争大可不必。
更多
纽新优品