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退休练太极 一年减肥十多斤

[来源:艺术中国]  [2012/12/5]
近日,来自锦江区50多个单位的650多名太极爱好者进行了太极拳比赛。锦江区统战部等3个单位获得一等奖,不少参赛选手表示,通过打太极拳,锻炼了身体,以后还会打下去。

上午10时,来自春熙路街道办、锦江区疾控中心等单位的太极爱好者来到天涯石小学参加首届机关干部太极拳比赛。据锦江区体育工作办公室副主任郎建国介绍,从2月份开始,锦江区就在推动太极拳活动进入社区、家庭,随后开展了太极拳进机关活动,“今天就是这个活动的一次汇报演出”。下一步,锦江区将继续开展丰富多彩的太极培训、交流和展示活动,将太极系列健身活动引向深入。

来自锦江区交通局的退休干部庄世林从去年开始学习太极拳,对于打太极拳的好处深有体会,“我退休后,查出有高血压和脂肪肝,医生让我减肥,但是一直没有减下来。去年开始练习打太极拳,现在血压降下去了,体重也从164斤降到了152斤,这一年来还没有感冒过”。
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