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中国黄历

74年太极打出好身板

[来源:艺术中国]  [2013/1/11]
12岁到中药铺里当学徒,直到86岁每周还坐4次专家门诊。3年前,89岁的“湖北中医大师”黄少华才彻底闲居在家。上了74年班,他笑言自己是“武汉最老的上班族”。

近日,记者如约来到黄老位于武胜路的家。这是一栋90年代的电梯房,黄老3年前搬到这里,主要是方便有风湿性关节炎的老伴上下楼。

“之前我家住顶楼,爸爸上楼梯很快,爬到7楼连气都不喘一下。快80岁还骑着自行车去上班。”小女儿透露,父亲的好身板很大程度上得益于打了74年的太极拳

黄少华自爆并没有特别去养生,就是一生爱动,尤其喜欢太极拳,一打就是74年。
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父母早逝,年仅12岁的黄少华到一家中药铺当学徒。那时街对面总有人打陈氏太极拳,黄少华一下就被吸引了。

白天干活只能借机偷瞄,晚上回去后就自己琢磨,很快就学会了。从那以后,每天早上起床后他都要先打半个小时的太极拳。

后来搬家到龟山附近,他每天6点起床,漱洗完毕后跑步到龟山,一口气爬到山顶,打一套拳再下山,跑步回家后冲个澡再去上班。直到3年前,他还每天上山去打拳。
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“大家别小看这短短的半个小时,调整呼吸,烦心事一下都没了;在轻柔地运动中活络身体,让人一天都神清气爽、精力充沛。”黄少华笑着建议,生活在城市中的年轻人,都应该学学太极拳。每天拿出半小时,既能强身健体,又能缓解工作、生活方面的压力,让紧张的心情放松。
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去年7月,黄少华去武汉市普爱医院做了个全面体检,结果五脏六腑都健康得不得了。体检医生说,照目前的状况,他至少可以再活个十年。”
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