西汶艺术网

中华古籍全录

汉语字典

书法字典

西汶艺术品

会员登录 | 注册
纽新优品
西汶艺术网:中国传统文化与艺术

首页

艺术资料

展览展讯

画廊艺馆

历史人物

品茶读书

中国诗词

我要提问

艺术图片

中国黄历

内劲一指禅扳指法顺序刍议

[作者:沈必清]  [2013/5/17]
几年前,我在南京从师王瑞亭,学习“内劲一指禅”,得益非浅。本人对扳指法颇感兴趣,今想就扳指顺序提出一些粗浅看法。

扳指法原有两套,第一套顺序为:拇指→中指→小指→食指→无名指→中指。第二套顺序为:食指→无名指→拇指→小指→中指。

经络学说认为:十指与经络的关系是:大拇指应肺经,有井穴少商;食指应大肠经,有井穴商阳;中指应心包经,有井穴中冲;无名指应三焦经,有井穴关冲;小指应心经、小肠经,分别有井穴少冲,少泽。足大趾应肝经,有井穴大敦;足大趾内侧应脾经,有井穴隐白;足第二趾应胃经,有井穴厉兑;足第四趾应胆经,有井穴足窍阴;足小趾应膀胱经,有井穴至阴;足底中为涌泉穴,涌泉穴是足少阴肾经经气所出之处。五足趾抓地时,肾经连通地气。

灵枢·营卫生会》篇“人受气于谷,谷入于胃,以传于肺,五脏六腑皆以受气。其清者为营,浊者为卫,营在脉中,卫在脉外,营周不休,五十而复大会,阴阳相贯,如环无端。”上述文字描述了真气运行的情况。经气由寅时从太阴肺经开始传注,顺传大肠经→胃经→脾经→心经→小肠经→膀胱经→肾经→心包经→三焦经→胆经→肝经,昼夜不停传注,而阴经与阳经多在四肢部衔接。扳指法活动之处正是两经衔接的井穴,故能有利于经气传输,通经接气,调和气血,平衡阴阳。而且本人认为,扳指顺序拟为拇指→食指→小指→中指→无名指为宜,因为这个顺序符合经气运动传注的顺序。

至于扳指所需时间,按“一昼夜,人之营卫则以五十度周于身,气行一万三千五百息,脉行八百一十丈”,依此计算,一昼夜为24小时,50周除以24小时,每小时运行2.083周,而气血运行一周时间为24小时除以50周,时间为0.48小时,即28.8分钟,故扳指法时间不应少于半小时,平均每指6分钟。
请登录会员阅读全文。转载时请注明:来自西汶艺术网 http://www.artx.cn/
更多
纽新优品