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心身调和是练功之核心

[作者:刘小鹏]  [2013/8/22]
人由两个方面所组成--心和身。身指身体结构和生理功能,心是指知觉情感思维等心理活动。在气功学上,前者称为“形”,后者称为“神’。心身本为一体,相互为用,彼此照应。如果欲念的驱使,心神外驰,心身分离,形神相背,则生疾病。练气功就是要重新调和它们,其中包括以下三个方面的内容。

一、使心纯净而内照

人在社会中生活就会滋生许多欲念。凡人之心每日只在外驰鹜,忙忙碌碌,惟名利是务,而使神驰、神乱、心理能外耗。练功首务在于摒除各种欲念。佛之守戒,道之炼己,都是要降伏并收回这个外驰的神。练气功不用旁来远觅,