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大成拳五行拳的练与用 

[2007/6/4]
五形拳指劈、崩、钻、炮、横五拳,是形意门的基本拳法。大成拳形意拳脱胎而来,它继承了形意拳的精华,其中包括五行拳。不过,它对五行拳的继承并非原封不动,而是根据自己的需要对其练用之法进行了改革:练法设置了站桩、走步、试力、单操手几项;用法则是本着“拳无定法”的原则,在掌握其要领与精义的前提下,因机变化,见机行事。改革后的五行拳具备了新的风格与特点。下面进行分节简述,谬误之处,敬请读者指正。
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第一节劈拳的练用

一、劈拳概述

劈拳居于五行拳之首,是大成拳重要搏击手段之一。

劈拳的运行方式如刀斧下劈,故以劈拳名之。因它在练用时以掌代拳,所以又名劈掌。其特点是由上而向下,举轻而落重。其风格是浑厚、笃实、刚劲。劈拳的基本作用有两种,一为单手劈,一为双手劈。运用劈拳的主要部位是掌内侧或下侧,亦可用手腕和小臂。劈出的目标可为对方头、面部位,亦可劈其两肩两臂,也可不管落点,只取其中线猛攻。劈拳往往与挂法连用,形成独特的劈挂连击法,亦可与其他打法合用,以增强攻击力。

二、劈拳的基本训练法

(一)、高位托婴桩高位托婴桩分为左、右两式(这里介绍左式)。
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立正站好,全身放松。左脚向左前方迈半步,呈稍息姿式。右脚落实,左脚前脚掌着地,脚跟虚起,左、右脚负重之比为前三后七。两臂缓慢上抬,左手抬过头顶,右手略低。左手在前,距头面约一尺,右手稍后,两手前后错开约半尺。两手十指自然撑开井指向前方,两掌心相对,相距约一头。全身略成斜面,左肩在前,右肩在后。两眼顺左掌内侧向远方平视。

站此桩时,应设想两手之间托着一个婴儿,有内夹和向上之意。与之相反,两时有外撑、两手臂寓下劈和意念,方面相反的两种意念形成两种抗争力。
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(二)、托山桩托山桩分为左、右式(这里介绍左式)。

腿部姿式与高位托婴桩相同。两手上抬,左手高于头顶,右手略低,左手在前,距头部约一尺,右手稍后,两手前后相距约半尺。两掌心向上,十指自然撑开。

站此桩时,两手有托山之意,同时又有翻掌下砸之意。

(三)、三角步
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立正站好,全身放松。两臂由身体两侧缓慢上抬,抬至与身体成60度角。掌心向下,十指自然撑开。重心移至右脚,左脚虚起,向左前方45度角方向速进一步,落地之后,右脚紧跟,与左脚**拢(但比左脚错后约三寸)。上身略右转,同时右脚向右前方45度角方向速进一步,落地之后,左脚紧跟,比右脚错后约三寸。如此连绵不断。

此功法亦可做退步练习。

(四)、劈拳试力

劈拳试力分为左、右式(这里介绍左式)。
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按高位托婴桩的步式站好。两手缓慢上抬,手心向下,十指放松。手距身体应在半尺到一尺的范围之间,左手稍前、稍高,右手稍后,稍低。待双手已抬过头顶,即变为掌心向前,十指向上。然后缓缓下劈,劈时渐渐变为掌心相对,两掌若刀斧下砍,到肚脐高度时,再变为掌心向下,十指放松并缓慢上抬,如此往复不断。
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练此功地,动作应力求缓慢,意念则力求沉实。
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(五)、劈拳单操手

劈拳单操手的整个动作过程与劈拳试力相同,只是速度加快,井配合以技击意念,如在双手上抬时,肘弯处如坠有千斤重物,下劈时,如劈开巨石。

三、劈拳的运用

(一)、劈拳的单独运用

1、对方用左直拳击我胸部,我速起双手,以右手劈拳将其左直拳压下,同时以左手劈拳劈打对方面部。如果对方以右直拳击我,我可以相反方向动作还击。

2、对方用右摆拳击我右耳门,我速抬右脚后撤半步,使其左拳落空,然后左脚向对方裆中进步,同时抬双手,以右手劈拳砸其左小臂,左手劈拳劈打其面部。如果对方以右摆拳击我,我可以相反方向动作还击。
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3、对方用左拳由上向下砸我头顶,我右脚向自己右前方进一步,左脚紧随半步,以左小臂架住对方左小臂,右手顺左小臂下方压住对方左小臂,腾出左手,以左劈拳劈打对方面部。如对方用右拳砸我,我可以相反方向动作还击。

4、对方抱好间架,伺机向我进攻,我以三角步迅速接近对方,同时以双手劈拳由上向下劈砸对方中线部位,不管落点在何处,其头顶、面部、两肩、两臂皆可为我的攻击目标。

(二)、劈拳与其他手法的配合使用

1、劈拳与挂法合用

我以双手劈拳由上向下劈砸对方头面部位,对方起双手以两小臂由下向上挡住我的两小臂,我手臂刹那间放松,然后以整体力量骤然发动,向左侧或右侧勾桂对方两小臂,使其全身受震。

2、劈拳与崩拳合用

我以双手劈拳由上向下劈砸对方头面部位,对方抬双手相拒;我迅速撤回双手,同时以左脚向左侧横移一步,右脚插入对方裆中,并以右手崩拳直击对方心窝或腹部。

3、劈拳与炮拳合用
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对方以双掌扑我胸部、我以双手劈拳由上向下劈砸对方两小臂,使其身体受震并前倾,然后调整步法,以左手或右手炮拳攻击对方面部。

4、劈拳与钻拳合用

对方以双掌扑我胸部,我以双手劈拳由上向下劈砸对方两小臂,乘对方身体受震之际,我调整步法,顺势以左手或右手钻拳由下向上击打对方下颌部位。

5、劈拳与栽拳合用

对方抱好间架,伺机向我进攻,我以三角步迅速接近对方,双手劈拳由上向下劈砸对方间架、力求将其间架打散,然后调整步法,顺势以左手或右手栽拳由上向下,在对方两手之间空隙斜击对方胸窝部位。

6、劈拳与虎扑合用
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对方以右直拳击我胸窝,我向自己左侧移步,使其右拳落空,我随即以双手劈拳劈砸对方右臂,使其身体受震,然后以右步向其中心趟进,同时以双手猛扑其身体。

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第 1 楼 clz55
怎么不全
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