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马金凤老师的长寿之道

[来源:艺术中国]  [2013/1/17]
每年春节,中国文联要组织一台晚会,名叫《百花迎春》,大年初三晚上在中央电视台一套黄金时段播出。今年,《百花迎春》剧组决定,以四个省的四个板块为主要骨架,撑起这台节目。我们河南省有幸被选中,并作为压轴戏,放在晚会最后。河南省委宣传部和河南省文联对此非常重视,除了请我省的少林武僧和歌舞演员参加演出外,还请了我省在全国享有盛誉的豫籍主持人朱军,海霞,鲁豫,庞晓戈和著名演员李雪健,笑星范军参与演出,并请了四大名人作为嘉宾,他们是航天英雄刘洋,中国书法家协会主席张海,作家刘震云,中国戏剧界泰斗,九十二岁高龄的著名豫剧表演艺术家马金凤。本来还有二月河,但笼罩在中国北部的雾霭锁住了飞机的翅膀,他拖着沉重的腿,等了两天,未能成行。
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我是和马金凤老师一同坐高铁到北京的。九十二岁的她带着两个女儿和四个徒弟,她有着一张戏曲演员特有的国字脸,脸色红润,眼睛很亮。谈吐自如,言语机智风趣。虽然女儿给她带着轮椅,但她基本不坐,走路很稳当。进火车时她穿着一件猩红外套,上火车后就脱了,贴身一件曙红毛衣,显示着旺盛的生命力。她女儿告诉我,别看母亲九十二了,眼不花,耳不聋,头发没有白一根,牙齿没有掉一颗。我眼都花了,在家穿不上针,还得请母亲帮忙。

我问马金凤老师是不是这样,她笑着说是的。

我非常惊讶,禁不住向她请教养生诀窍,她却淡淡一笑,平静地说,这是唱戏的好处。

我说,许多唱戏的演员,一到四十八,眼睛就花了。

马老师说,唱戏和唱戏不一样,不单是在台上那一会儿,重要的是平时的守持。

在目前这个浮躁的社会,守持两个字让我怦然心动。
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马老师的守持条规如下。

一,坚持不吃过热过冷食品,当然也不喝过热过冷饮料。保护嗓子和呼吸道。
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二,不吃辛辣食品和菜。保护嗓子和咽喉。

三,坚持每顿喝面汤。清肺,护中气。

四,不能让自己闲着,说唱念打,有空就练才会熟,熟才能生巧。练功之外,还要多动弹,多劳动,身子没动时,脑子要动。养精气神。

五,演出时要密切关注观众喜好,要演出观众最喜欢的戏。演出结束后还要想着演出的情况,现场观众的反映,修改自己唱腔的每一个细微之处,以利下一次的演出。让身心时刻有牵挂,让生命时时处于枕戈待旦状态。

三天的相处,我悄悄观察,发现马老师严格守持。

吃饭时,热汤上来,她总是凉一会儿再喝,吃得清淡简单,喜欢吃烧饼,却不夹咸菜,清淡的鱼或炒菜上来,她只吃一两口。从郑州到北京的火车上,她就琢磨着在《百花迎春》的现场怎样演出,说什么话得体,上台演出时,面对一大批主持人,她轻松应对,谈笑自如,和蔼大气。回宾馆的路上,我与她同车,她还和我讨论演出细节。我说你老太让我感动了,你时刻想着舞台和观众。她说,人的脑子是不能不动的,不动就僵,为了让脑子动,在没有演出任务时,她就上电脑打游戏。

我惊呼,你还打游戏?!

她说是的,有一天晚上打游戏忘记了时间,一直打到第二天早晨。当然这是偶尔的,平时也就打两三个小时。她认为一个演员,身子和脑子都要灵敏,打游戏可以增加这两方面的灵敏。
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昨天晚上跟马老师一起吃饭时,我说,你是为了观众快乐,为了给观众演好戏而守持,结果自己健康长寿。你的目的都是为了他人,而最后,得益的不但是他人,自己同时也得益。
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马老师一笑,是这样。

今天回郑州,在南下的高铁上,我依然与马老师同行。安顿她坐好后,我不由想,世人谁不想长寿?但有几人能如愿?而马老师没想长寿的事,想的是怎样为观众演好戏,却得了千金难买的长寿。

正所谓人成戏,戏成人。

正所谓大付出者有大得。

这似乎是一个哲学命题。
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