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83岁太极高手曝“秘笈”愿招徒

[作者:龚磊]  [来源:红网-三湘都市报]  [2011/8/29]
8月27日,由湖南日报报业集团主办,三湘华声全媒体承办的第二届(2011)长沙社区文化节走进天心区桂花坪街道九峰苑社区,83岁高龄的洪德仁带领6个徒弟上台表演太极拳,一袭粉衣,神情坚毅,洪娭毑伴随着乐曲,拳拳生风,引发围观群众的阵阵尖叫。 记者 何志华

上世纪八十年代初接触太极、九十年代末专心学习陈氏太极拳;目前是传统陈氏太极拳第十二代传人,先后夺得5个全国比赛冠军,她就是天心区桂花坪街道九峰苑社区的洪德仁。在27日的社区文化节上,她和徒弟们的太极拳表演为文艺演出拉开序幕。

到石家庄拜马虹为师

“这个婆婆子不得了,你看这么大年纪还有这样的力道。”“这精神头哪里看得出来83岁了!”台下观众议论纷纷。而洪娭毑表演完后,依旧脸不红气不喘。

“我以前身体不是很好,有心脏病、胆结石和静脉曲张等身体疾病,想着太极拳能防身健体,就每天早晨练习太极,星期天还专门找老师学习。”洪娭毑介绍,1985年退休前她就开始接触太极,1997年才学习陈氏太极拳,她特地跑到河北石家庄拜陈氏太极拳大师马虹为师。

“十多年来,陆陆续续地,我每年都会去石家庄学习。”洪娭毑说,陈氏太极拳拳法的形成有三个来源:一是以《易经》的阴阳学说为拳理的依据;二是以道家的养身术及中国传统医学的经络学说为拳术内功的依据;三是以戚继光的《拳经》等技击典籍为借鉴。它内外兼修,能防身健体,自己自从坚持练习太极拳以来,目前身上的各种疾病就没有出现过了。

先后参赛夺得5个冠军

“太极拳要苦练、要有耐心,我现在的徒弟都得先花2个月练习套路,然后在学习招式和动作。”据洪娭毑介绍,陈氏太极拳有83式,600多个小动作,讲究劲道、发力和弹抖,打起来还有攻击和防守,不是一朝一夕、一年两年就能学好的。“我每天坚持早上练习两遍,晚饭后还要练习一遍,每天坚持练习1个半小时。”
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