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选择武术运动选择健康生活 高小军详谈武术之道

[来源:艺术中国]  [2013/1/30]
华奥星空北京1月29日电 (记者 郝铮)武术,既是赛场上的争金夺银的竞技项目,又是普通民众喜闻乐见的锻炼方式。在中国,有一亿七千万人从事武术活动,出于对中国文化的热爱,这些习武之人选择了武术,也选择了以武会友、强身健体这样一种生活方式。

国家体育总局武术运动管理中心主任高小军是这个项目的带头人,在大环境越来越好的现在,武术运动在国内、甚至是国际上都处在蓬勃发展的上升时期。据了解,国际武术联合会目前已有145个会员国,并且高小军还介绍到,“其实除了会员国,其他设立武术组织的也有近百个国家,中国的传统武术已经传播得越来越广。”

武术可以强劲精神,武术可以磨练意志,武术可以让中国文化得到良好发挥,武术还可以让现代生活慢下来,讲起来有关武术的种种,高小军滔滔不绝。

武术:协调发展

每年的8月8日全民健身日,都上有百个城市数万人联动进行武术健身运动。特别是去年在鸟巢进行的4万人太极拳的展示,可以说将这项运动的力与美完美地展现。

高小军认为,“在全民健身的体系中,武术的贡献越大,那么老百姓所获得的快乐也就越多。”武术讲究以武会友,通过健身寻找大家的共同点,是一种快乐。并且现在民间的武术文化交流活动正变得越来越专业,不少人喜欢“以赛代练”,同样是促进技艺的渠道。同时,作为竞技体育,武术在形成套路和制定标准上,都已经有了极尽专业,几千个传统拳种,不同方式的竞赛,对这项运动都是更为集中的推广方式。

武术中心一直在标准化上下功夫,在一个平台上建立标准体系,也为全民健身提供规则。用高小军的话来说,便是“这两部分要协调发展,缺一不可。”

武术:因人而异

高小军介绍自己就是一个热爱武术之人,并且已经找到了适合自己的方法。通常,他最喜欢习练的两个项目是扎马步和太极云手。
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