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十年太极拳打出好身板

[来源:艺术中国]  [2013/2/17]
他,不打扑克,不打麻将,偏偏爱上打太极拳
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他迷恋太极拳整整十年。他说,“太极拳养心养生,那种节奏,是纯中国的美!”
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他今年已经76岁,看起来却像五十出头,他说,“这要归功于太极拳,是太极拳让我越打越年轻。”

他叫宋天公,是晋源区实验二小的一名退休体育教师。

淮南子·缪称训》记载:老子求学于商容,商容问:“人是先有牙齿,还是先有舌头?”老子回答:“先有舌头,因为人出生就有舌头,牙齿则后来长出。”此时商容张开嘴巴,问:“你看我的牙齿还在吗?”老子说:“已经掉光。”又问:“舌头呢?”老子说:“还在。”商容说:“你知道为何牙齿晚生而早落吗?因为它过于刚强。而舌头之所以长存,因为它柔软。”这也是老子常对弟子们说的“满齿不存,舌头犹在”的故事。

牙齿坚硬却长久不如柔软舌头,这正如太极拳。太极拳的一招一式看似缓慢,实则稳扎稳打,太极拳没有雷厉风行的利落,只有行云流水般清闲,实则锋芒不外现,内敛真功夫。打的是太极拳,修的却是心性。

上周末的早晨,在化肥厂街心公园见到宋天公时,他正专心致志地打着一套太极拳。那一招一式、一松一软的动作出神入化,吸引了我的眼球。忍不住驻足观看,打完一套太极拳后,宋天公已满头大汗,这才注意到我。我疑惑地问,“外面温度这么低,而且看似很轻松的动作,怎么会满头大汗?”

注意到我脸上有些疑虑的表情,宋天公认真地解释说,“太极拳是绵里藏针的一项运动,练太极拳时的体力消耗很大,绝不是大家想象中的老人才会去做的运动。简单的一个起势,就会让人满头大汗,双腿发抖。它是很安静的一种动态,对身体要求极高。不信你试试?”说完停了一会儿,仿佛还沉浸在太极拳的世界中。
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