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科学打太极 还要讲讲健身

[来源:艺术中国]  [2013/5/23]
由成都市体育局主办,市武术跆拳道运动管理中心、市武术运动协会联合承办的世界太极拳精英赛系列活动2013年成都市二级社会体育指导员(太极拳)暨成都市太极骨干培训班昨日在龙泉阳光体育城开课,来自20个区(市)县的130名骨干学员参加为期四天的培训并通过考核后将领到“二级上岗证”。

据了解,这次培训活动由成都太极专家团主持,对学员在42式太极拳技术规范和教学等方面进行培训。除此之外,太极的文化传承、科学太极健身也是培训的重点。2012年,“太极蓉城”活动开展以来,成都常年练习太极的人从20万激增到了115万,太极已经成为成都人日常健身的一种主流运动。大家在熟悉太极的套路动作的同时,也对习练太极提出了更高的要求,据成都市武术跆拳道运动管理中心相关负责人介绍,有不少太极习练者提出了同样的问题——习练太极如何达到养生和健身的目的。显然成都人已经不满足基本的套路练习,而要从中琢磨出一些养生、健身的门道出来。因此,今年的二级社会体育指导员培训,包括成都市武术运动协会副主席邬建卫在内的5名专家组成员,重点讲授的是太极文化内涵、太极拳理论、太极健身等方面的内容,而本次参加培训的130人,也基本上是太极的练家子,而不是初学者。经过本次培训,成都市太极专项社会体育指导员总数将达到800人左右,将会更好地为“太极蓉城”系列健身活动的开展服务。
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