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健身气功舞出“精气神”

[来源:中国体育报]  [2007/3/23]
3月18日,北京市十大公园健身气功系列展示活动启动——

每天早晚,北京市的各大公园、社区,总有一些人在习练健身气功,不仅为上百万的健身大军增色添辉,也成为一道亮丽的城市风景。3月18日,国家体育总局健身气功管理中心和北京市体育局联合举办的“全民健身与奥运同行”——2007年北京市十大公园健身气功系列展示活动在北京天坛公园正式启动,为这些平日里默默锻炼的健身气功习练者们提供了一个展示风采的舞台。国家体育总局局长助理晓敏出席并宣布展示活动启动。

习练是一种享受

启动仪式上,400名常年在天坛公园习练健身气功的群众分为四个方队,身着整齐的练功服,伴随古朴优美的音乐,依次展示了易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦等四种健身气功。他们动作圆活连贯,舒展大方,在形、神、意、气等方面表现出了较高水平,展现了中国传统健身活动的独特之美。
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在现场,健身气功习练者们争先恐后地告诉记者他们习练健身气功的好处。一位张姓的阿姨告诉记者,前年她患上了神经官能症,缺血的症状十分明显,三天两头往急救室跑。那段日子,她一直苦恼自己该怎么办,后来在天坛公园里看到有人在练健身气功,听说不错,就抱着试试看的心态参加了,练了没多久,就发现嘴唇、眼睛的缺血症状明显减弱了。从此之后,她每天都坚持练习,即使是下雨天,也站在阳台上练习。一年下来,以前常爱感冒的她从来没有感冒过。

63岁的胡大爷经过两年的健身气功习练,他原来患的痔疮、颈椎病、气喘等毛病基本消失。现在,他每天都要练上一遍健身气功·五禽戏。胡大爷说,每天习练健身气功,就仿佛是一种享受,似觉人在气中,气在人中,享受着独特的宁静与阴柔之美。

一位赵先生告诉记者,以往他感冒不断,常跑医院,一年药费总要超千元。通过一年多来的练习,他感冒的次数少了,医院也少去了,医药费也有结余了。现在同事见了他,都说他的脸色好看了,精神爽多了。曾在机关工作过的退休干部严女士也直爽地说,练了五禽戏有四大收获,一是右肩上长了多年的脂肪瘤不见了;二是原来医院查出的右肾囊肿查不到了;三是睡眠香了,大便也畅通了;四是体形比原来苗条了。
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