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太极女孩 不受拘泥

[作者:马万勇]  [来源:汉网-武汉晚报]  [2009/7/29]


太极拳是中华武术的瑰宝之一。和其他的武术项目相比,它自成体系、别具一格,要求以静制动,以柔克刚,避实就虚,借力发力。“轻灵圆活、松柔慢匀”的太极拳颇受老年人喜爱。今年上大二的涂绪滔是个对太极情有独钟的女孩,20岁的年龄,青春正当时,涂绪滔却选择乐此不疲地参与到挥舞太极的“老年部队”中,成为了这个群体中的另类。

涂绪滔是一个有着双重性格的女孩。“静若处子,动如脱兔”,这是她对自身性格的鉴定。习太极之前,涂绪滔是一名在田径场上呼风唤雨的运动健将。田径场上的激情和奔放曾经赋予了她张扬的性格。“太张扬了,觉得不好,张扬的性格经常引起别人的反感。”

太极拳是一项“静”的运动,刚接触这项运动时,这个“好动”的女孩对太极的第一印象却“并没有太多的反感”。2007年,因为高考的压力,涂绪滔加入了太极拳的晨练大军中,以此来释放考前的重压。那年高考,正是练习太极拳收获的良好心态让涂绪滔金榜题名。

当记者问道练太极以来有哪些收获,涂绪滔说:“身体比以前更强了,心态也好多了,但我感觉最重要的收获是精神层面上的。”

“太极重塑了我的性格”涂绪滔称,“以前我是一个很浮躁的人,做事也好,待人接物也好都很浮躁。练习太极让我心平气和了,只有心平气和才能练好太极,其实做人也是一样!”

习太极拳两年来,涂绪滔对于这项运动的理解也在不断地提升。“太极最大魅力在哪里?面对记者的提问,涂绪滔很快给出了她的理解,“修身养性,这是太极最大的魅力!”

“以静制动,以柔克刚”是太极之精髓,太极拳也藉此备受老年人青睐。近年来,随着我国群众体育的开展和大众健身的普及,太极拳爱好者已经遍及全国。每天清晨,当我们放眼公园、街头、社区和体育场,数以万计的中老年人选择将太极作为自己唯一的晨练项目。从事太极拳运动的主力军也是老年人。因而,在一般人看来,太极似乎是老年人的专利和标签。在挥舞着太极拳的晨练大军中,20岁的姑娘涂绪滔显得有些“鹤立鸡群”,这当然在很大程度上源于她的年龄和特殊身份,也源于她的“功力超群”,在涂绪滔所在的晨练大军中,她的一招一式是被公认为最规范的。
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第 1 楼 天涯浪人
很好!有些年人不理解太极这样的拳种。不想学,认为是老年人健身用的。其实不然学太极有很多好处,身心受益!
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