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平衡是太极修为的目标

[来源:博武国际武术网]  [2010/2/22]
一、平衡是太极修为的目标

修为太极,没有很玄妙的道理,其实就是在为平衡。身体的平衡、心灵的平衡、欲求的平衡,平衡总总,以太极拳的手段进行体认和修行。人生的过程,也是一个平衡的过程。开创事业为阳,享受生活为阴,完整的人生应该是这样的阴阳平衡、和谐发展。

二、太极拳修炼的是简单的道理

道,是一种符合自然规律的简单的道理。道家,是一种信仰。人人可以为道,应该为道,但,不是每个人都选择道家这条路。

太极拳的三要素是什么呢?很多练拳的人,会脱口而出松、柔、绷、圆等等。而这些,仅是太极拳修炼的结果,而非核心。太极拳的三要素是:中、整、变。这三要素代表了太极拳修为的三个阶梯进序。

中是法则,整是基础,变是灵魂。

初学者,习拳修性,树立正确的思维角度很重要。何为正确的思维角度呢?简单客观的为事方法。

三、初学者要体悟的太极拳的简单方法

李老师告诉我,在修为太极拳的过程中,要明确以下三点。

一是太极拳其实就两个架势:开和合;

二是要知道开中如何有合、合中如何有开?开中神意合,合中神意开;

三是开合如何来?开合“中”中来。

四、如何练好太极拳

第一要明白。既要心里明白,又要身体明白,还要别人明白。说到别人明白,就是一个传承的问题了。太极拳没有继承的问题。
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第二要正确。习练中要按照太极拳的本质来觉悟和感知。

第三要持恒。持恒最重要。持恒有时是聪明人最大的敌人。

五、练拳要明白什么?

1、为何要练习太极拳?很简单,修炼太极拳的目的就是改变自我,做个真正的符合自然规律的正常人。太极的本源是宇宙的规律,太极拳修炼过程就是将自我由常人改变为太极人的过程,以达到内养性外养命的效果。

2、要明白到底是“谁练谁”的问题
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